La décision de subir une chirurgie bariatrique marque souvent le début d’un nouveau chapitre dans la vie d’une personne. Elle se caractérise par des transformations significatives sur le plan physique et émotionnel. Pour de nombreuses femmes ayant eu recours à cette intervention, la question de la grossesse peut se poser à l’issue de ce parcours. Si la grossesse après une chirurgie bariatrique est possible, elle nécessite une attention particulière et une préparation minutieuse. Voici les différentes étapes pour assurer un processus sain et serein.

La préparation avant la conception

Avant d’envisager une grossesse après une chirurgie bariatrique, vous devez respecter certaines recommandations essentielles. La première est d’attendre au moins 12 mois après une gastrectomie longitudinale ou un bypass gastrique. Ce délai est doublé suite à la pose d’un anneau gastrique. L’objectif est d’attendre que votre poids se stabilise et que vous ayez parfaitement récupéré. Pendant cette période, veillez à utiliser une méthode de contraception adaptée pour éviter toute grossesse non planifiée. Une fois ce délai écoulé, consultez votre chirurgien. Ce dernier vérifie l’absence de complications post-opératoires et la présence d’un état nutritionnel optimal. Si nécessaire, il corrige toute carence ou déficit avant d’envisager la conception.

La préparation nutritionnelle

Votre régime alimentaire est soigneusement élaboré pour garantir un apport adéquat en nutriments essentiels, notamment les protéines et les glucides complexes. Consommez quotidiennement au moins 60 grammes de protéines, provenant de sources variées telles que les céréales, le poisson, la viande et les légumineuses. Privilégiez les glucides à absorption lente pour une régulation optimale de la glycémie. De plus, maintenez la supplémentation en micronutriments de manière continue. Pour ce faire, ajoutez de l’acide folique dès la planification de la grossesse pour assurer le développement sain du fœtus.

Un suivi médical préconception

Dès la phase préconceptionnelle vous devez être suivie par un diététicien ou un médecin spécialiste en nutrition expert en chirurgie bariatrique. Ce professionnel évalue votre état nutritionnel, identifie toute carence éventuelle et planifie le suivi de votre grossesse en conséquence. Ce suivi attentif vous assure une prise en charge globale et adaptée à vos besoins. Il est indispensable pour une grossesse en bonne santé pour vous et votre futur enfant.

Un mode de vie adapté à la grossesse

Outre les routines alimentaires, vous devez adopter des habitudes comportementales saines pendant la grossesse. Cela consiste à :

• limiter votre consommation d’alcool et de caféine ;
• privilégier les repas plus petits et plus fréquents ;
• et favoriser les aliments à faible indice glycémique.

Par ailleurs, pesez-vous régulièrement tout au long de la grossesse afin de déceler rapidement d’éventuels écarts. Surveillez aussi la glycémie pour détecter précocement tout risque de diabète gestationnel. Enfin, la position du bébé est à surveiller lors des échographies pour prévenir tout risque d’accouchement en siège. Après l’accouchement, l’allaitement maternel est fortement recommandé. Il doit s’accompagner d’un suivi attentif du statut en micronutriments de la mère pour assurer une alimentation optimale du nourrisson.

La grossesse après une chirurgie bariatrique nécessite une approche globale et personnalisée. Les diverses étapes, de la préparation préconceptionnelle à la période post-partum doivent faire l’objet d’un suivi médical régulier. Avec un suivi attentif et une prise en charge adaptée, vous pouvez accueillir votre bébé dans les meilleures conditions possibles.